Przerwa świąteczna to dobry moment by każdego dnia być aktywnym. Zachęcajcie rodziców do wyjścia na świeże powietrze. Jeśli wszyscy domownicy nie znajdą czasu zawsze możecie zacząć sami. Być może pomysł spodoba się Waszym bliskim i w Nowym Roku też coś zmienią.
Możliwości jest wiele, wystarczy wyjść z domu. Możecie iść na spacer. Rozpocząć marszobiegiem przygotowanie do wiosny (jogging jest przecież fajny). Skorzystać z lodowiska ( w Tomaszowie już jest otwarte). Pojechać na basen (oczywiście kryty).
Ważne, by przynajmniej godzinę dziennie być aktywnym.
Jeśli macie pomysły na aktywny wypoczynek i chcecie pokazać innym jak można aktywnie spędzić czas z rodzicami, znajomymi- zróbcie zdjęcie i pokażcie na blogu. Wasze pomysły na aktywne spędzenie czasu to motywacja dla innych.
WSZYSTKICH AKTYWNYCH Z CHĘCIĄ WYPROMUJEMY NA NASZYM BLOGU. CZEKAM NA FAJNE ZDJĘCIA.
Katarzyna Mazurek
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz