Cała Polska Biega w Spale, my też.

Uczniowie ZS Komorów wystartowali w szóstej edycji biegów pod hasłem Cała Polska Biega w Spale. Szkołę reprezentowało 32 uczniów z klas IV-VI i I-III g. W imprezie uczestniczyło ok 700 os. W kategorii gimnazjów chłopców Janeczek Jakub zajął III miejsce. Podczas imprezy braliśmy również udział w konkursie plastycznym o tematyce związanej z przyszłymi Igrzyskami Olimpijskimi "DROGA DO IGRZYSK OLIMPIJSKICH W RIO DE JANEIRO 2016".

FESTYN RODZINNY 30 MAJA 2015

W najbliższą sobotę zapraszamy Wszystkich na coroczny FESTYN RODZINNY. W programie wiele występów tanecznych, wokalnych, konkursy i zawody sportowe, kulinarne zmagania rodziców i dzieci, kabarety. ZAPRASZAMY

BADANIA MAMMOGRAFICZNE PODCZAS FESTYNU.

Szanowni Państwo,

Uprzejmie zawiadamiam,  że w dniu 30.05.2015r. ( sobota ) obok Zespołu Szkół im. św. Huberta w Komorowie, ul. Tomaszowska 1 odbędą się bezpłatne badania mammograficzne dla kobiet w wieku 50 - 69 lat.
Bezpłatne badanie mammograficzne adresowane jest do kobiet między 50 a 69 rokiem życia, które w ciągu ostatnich 24 miesięcy nie wykonywały mammografii w ramach profilaktyki zdrowotnej NFZ. Panie, których program nie obejmuje, mogą wykonać badanie odpłatnie.
Bardzo proszę o wsparcie naszych działań poprzez rozpowszechnienie informacji na temat bezpłatnych badań profilaktycznych. W załączniku pozwoliłam sobie przesłać materiały informacyjne w formie elektronicznej (zdjęcie) do zamieszczenia na stronie internetowej oraz wydrukowania i powieszenia, aby jak najwięcej kobiet mogło z takich bezpłatnych badań skorzystać. Mimo tak wielu możliwości, nadal tylko 30% uprawnionych kobiet z badań profilaktycznych korzysta, dlatego dotarcie do jak największej ilości Pań jest tak ważne.
Badania rozpoczynają się od godziny 9:00 - Zapraszamy wszystkie chętne Panie.

Zapisy pod numerem:  42/254 64 10 i 517 544 004

Z poważaniem

Katarzyna Mrozowska
Mobilna mammografia

KOM. 500 060 509
E-MAIL mammobus@medica.org.pl

SPOTKANIE Z DIETETYKIEM Naturhouse.

Dnia 26  maja w naszej szkole odbyło się spotkanie z panią dietetyk , która przeprowadziła prelekcje dla uczniów klas gimnazjalnych. Przygotowane materiały oraz przekazane wiadomości z zakresu zdrowego żywienia miały na celu uświadomienie uczniom jak ważnym czynnikiem dla ich zdrowia są prawidłowo zbilansowanie posiłki  oraz  ruch w każdej postaci. Przekazane wiadomości poruszyły zagadnienia:

- pożywienie, składniki odżywcze, ich funkcje; 

- wartość energetyczna pożywienia;

- zasady racjonalnego żywienia- czyli piramida  zdrowia.

Podczas spotkania uczniowie mieli możliwość policzenia wskaźnika masy ciała BMI, poznania zdrowych zamienników produktów szkodliwych, mogli też w kreatywny sposób  pokazać co każdego dnia znajduje się na ich talerzach oraz co powinno się na nich znaleźć by zapobiegać nadwadze i otyłości, utrzymywać prawidłową wagę ciała być aktywnym i zdrowym człowiekiem.  

Dziękujemy za możliwość udziału uczniów z spotkaniu.

https://www.facebook.com/pages/Naturhouse-Tomasz%C3%B3w-Maz/799582436780055?__mref=message_bubble

ZAJĘCIA TAŃCA NOWOCZESNEGO

Dla wszystkich chętnych dużych i małych przypominam że w każdy czwartek możecie przyjść na zajęcia z tańca nowoczesnego podczas , których układamy choreografie do naszych szkolnych i środowiskowych występów. Przed nami festyn podczas, którego uczniowie naszej szkoły będą prezentować swoje pokazy klasowe. W czerwcu czeka nas też  III KONKURS "WYTAŃCZ MARZENIA". Najaktywniejsi rozpoczną wspólnym pokazem formacji. Zapraszam.

Dzień zdrowia z klasą III g

11 maja uczniowie klasy III gimnazjum promowali aktywny wypoczynek i zdrowe przekąski podczas pobytu w szkole. Najmłodsi uczniowie ( przedszkolaki oraz klasy 0-III) wzięli udział w licznych grach i zabawach podwórkowych. Nie zabrakło atrakcji dla uczniów klas IV-VI  oraz gimnazjalistów. Właściwie każdy kto miał ochotę wypoczywać aktywnie na powietrzu znalazł z pewnością coś dla siebie. Zabawy podwórkowe rodziców i dziadków warto promować podczas przerw w szkole, pobytu na świetlicy oraz na licznych wyjazdach: rajdach, wycieczkach i koloniach. Jeśli macie ochotę zobaczyć jak było oto relacja:)

Ekologiczny rajd rowerowy

Pierwszy, ale mamy nadzieję, że nie ostatni rajd rowerowy za nami. Wyruszyliśmy w piątek (08.05) o 16.00 lasem w kierunku Budziszewic, by tam spędzić przemiły wieczór przy ognisku, które przygotowali nam rodzice Michała Kwiatkowskiego prowadzący od lat Wypożyczalnię Kajaków pAGAJ. Mijaliśmy Rezerwat Przyrody KRUSZEWIEC oraz MAŁECZ oraz Nie obyło się oczywiscie bez gier i zabaw na świeżym powietrzu. Dopiero późną nocą poszliśmy spać. Nazajutrz, wczesnym rankiem (6 rano) byliśmy już na nogach. Po wspólnych zakupach, pysznym śniadaniu (może niezbyt zdrowym-dżem i nutella - pycha) i sprzątaniu oczywiście ruszyliśmy w drogę powrotną w kierunku Komorowa. Tym razem pojechaliśmy ścieżką rowerową przez Zaosie, Ujazd, Sangrodz i Zaborów. Po drodze mieliśmy kilka przygód, niekoniecznie bezpiecznych, ale mimo wszystko, cali, zdrowi i bardzo zadowoleni dotarliśmy do celu. A wszystko to dzięki opiekunowi naszego Szkolnego Koła PTSM, pani Agnieszce Smejdzie oraz rodzicom, paniom Bernardzie Kijo i Monice Gonciarz.

 

RAJD W ŁAZNOWIE

25 kwietnia uczestniczyliśmy w kolejnym rajdzie, tym razem w Łaznowie. Rajd otworzył dyrektor szkoły witając wszystkie koła PTSM i ich opiekunów. Głos zabrał również Wójt, życząc wszystkim powodzenia i bezpiecznej wędrówki po szlaku rajdu, na który sam zdecydował się wyruszyć z grupą uczniów. Po rozpoczęciu - reprezentanci poszczególnych drużyn tzn. Kleszczowa, Tomaszowa Maz. Wolborza, Straszowa, Szynczyc, Komorowa, Gimnazjum z Popielaw, a także Łaznowa, przystąpili do pisania testów: wiedzy ekologicznej i wiedzy o PTSM. Po walce z pytaniami drużyny, po solidnej odprawie ruszyły na trasę z mapkami w ręku. Wiedzę o słowiańskich istotach demonicznych posiedli uczestnicy czwartego Ekologicznego Rajdu po Ziemi Rokicińskiej „O czym szumią wierzby?” w trakcie swej wędrówki po pełnym dziwów łaznowskim lesie. Na każdym kroku czaiły się przed nimi magiczne stwory, przed którymi należało wykazać się sprytem, wiedzą i sprawnością fizyczną. Na tym jednak nie koniec – ponieważ słowiańskie demony są blisko związane z naturą, w wymyślonych przez siebie zadaniach, premiowały te drużyny, które potrafiły dowieść swych cnót i wiadomości z zakresu ochrony przyrody. Strażnik lasu, Borowy nakłaniał zawodników do zbierania pozostawionych przez ludzi śmieci, Polewik sprawdzał znajomość polskich zbóż, zaś Płanetnik wydobywał wiedzę o sposobach oszczędzania wody.

Trasa rajdu nie należała do krótkich, ale nawet najmłodsi zawodnicy świetnie sobie poradzili z jej przejściem, tak jak i z rozwiązaniem napotykanych zadań.
Emocje tego dnia podsumowało ognisko z poczęstunkiem, który po przebytych kilometrach stanowił nie lada posilenie dla utrudzonych ciał. Następnie komisja podliczyła punkty i nagrodziła zwycięskie drużyny . NAsza druzyna zajęła IV miejsce. Gratulujemy.

Dzień zdrowia z III g.

Hej. Przygotujcie dużo energii na super spędzenie wolnego czasu podczas dnia zdrowia z klasą IIIG.
Oto program dnia.
Od rana sprzedaż zdrowych ciasteczek, jogurtów.
1.8.45-8.55- zdrowe drugie śniadanie (w salach lekcyjnych)
2.9.40-9.50- aktywne przerwy dla klas I-III(boisko szkolne)
3 godz. lekcyjna- gry i zabawy dla najmłodszych przedszkole,kl 0-III(chętnych nauczycieli przedszkola, klasy zero, oraz klas I-III zapraszamy na boisko szkolne)
3. 10.35-10.45- aktywne przerwy dla klas IV-VI oraz chętnych z I-II G
4 godz.lekcyjna - gry i zabawy podwórkowe dla klas IV-VI oraz I G jeśli uczniowie będą chętnie uczestniczyć w zaproponowanych zabawach.
11.30-11.45- taneczna przerwa (boisko szkolne)

Spotkanie z dietetykiem zostało przesunięte na następny wtorek ( z przyczyn zdrowotnych prowadzącego). Proszę wychowawców z klas I-II G oraz z klasy V i VI  o przedyskutowanie z uczniami udziału w konsultacjach z dietetykiem, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona. Chcę by uczestniczyli w nim tylko zainteresowani uczniowie, oraz ci którzy mają problemy zdrowotne związane z nadwagą.
Jeśli warunki atmosferyczne nie będą sprzyjały zabawie na powietrzu wszystko zostanie przeniesione na salę gimnastyczną.
Proszę  o wyrozumiałość dla prowadzących. :)

DZIEŃ ZDROWIA Z 3G

Już od dziś zapraszamy do naszego "zdrowego sklepiku", w którym od rana możecie zjeść na II siadanie "ciasteczka fit". Iza ( uczennica klasy III G) samodzielnie upiekła zdrowe ciastka, które są zarówno pożywne, jak też zapewnią Wam smaczny posiłek podczas II śniadania w szkole. Od jutra promujemy także jogurtowe przerwy. Wszystkich uczniów i nauczycieli żyjących zdrowo, ale też i tych, którzy chcą coś zmienić w swoim stylu "bycia" zapraszamy do zdrowego mini-sklepiku na jogurtowe przekąski. A już w przyszły tygodniu odbędzie się spotkanie  z dietetykiem, aktywne przerwy i  taneczne południe na boisku!!! Serdecznie zapraszamy :)